1/31　カーブスの本がでました！！

こんにちは♪オダエミです☆ このたびカーブスの本が発売しました！！ タイトルは・・・・ 『50歳からの人生が変わる 　30分健康カーブス体操』 人生が変わるなんて大げさな〜と思います？？？ それが・・・カラダが変わるってホントにすべてが 変わってくるんだな〜って毎日一緒に過ごすメンバーさんを 見てそう思います(*´▽｀)*´▽｀)*´▽｀)ノ メンバーさん自身もそう言われる方が多いです。 ある50代のメンバーさんは、体重15キロ減して かなりオシャレさんになって、1人でスペイン旅行まで行かれたり、 大好きなEXILEのライヴに行かれたり・・・ 「カーブスに来てなかったら、こんな生活してなかった！ 　毎日が楽しい♪♪ホントに人生変わるね！」 と喜びの声を頂きました(ノω｀*)んふふ♪ タイトル通りですね♪♪♪

1/30　途中経過・・・

こんにちは、ちびクロです。 1月18日より走っていますが・・・ 今年になって週3回の「筋トレ」もどうにか習慣づき、いい調子です。 走りに行ったのも、あれから6回。 先日一緒に「今年は走ろう！」と約束した友人と会いました。。。 ちびクロ「どんな？がんばっちょる？？」 Ｙ「マジ、がんばっちょる☆」 　「でも、えーね☆　朝、微妙に調子いい（*⌒∇⌒*) 　　本当、微妙にやけど。。。でもカラダスッキリするし☆」 　「そんな、長くは走れんけどねー( *´艸｀)」 ちびクロ「がんばろーね☆」 と。こんな会話を。。。 でも嬉しいですね☆★運動の成果ってところで、体重が減ったりとかは 当然未だないんですが、こういう感覚ってのが。o@(^ゝω・)@o。 それを口にしてくれることも嬉しいし、それによって普段の生活が楽しかったり、 充実するって言われるとなおさら。 私も、それがあるから仕事終わって遅くても走りいこう！！！って気になるので。 支えあいながら、また頑張ります★

1/27　メンバーさんの笑顔

こんにちは。おねえさんです。 昨日、（ここではないですが）60代ぐらいの方からほんとに「おねえさん」って よばれました。（笑） それはさておき今日メンバーさんのＫさんが来られるとすぐに 「いままで自転車がきつかったのに坂道も ラクラクになったんですよ。」と言われました。♪ この方は手をあげるのも嫌だといわれてたぐらいの 運動嫌いのかただったので、一緒に喜びました。♪♪♪ こういう方がいっぱい増えると嬉しいですね！！

1/25　東京出張・・・

こんにちは、ちびクロです。 昨日今日と東京へ研修に行ってまいりました。。。 小さい頃から東京へは試合・勉強・出張・手術でしか行っておらず・・・ いつも観光が出来ません。。。 駅から会場へ。会場から駅へ。 今回、夜、東京にいる知人と食事の約束をしたので初めて探索しました。。。 新日本橋→東京駅へ。 電車で４分。 ってことは歩いて・・・？　　　　　　 「30分はかかるよ？」 へ？30分しか？じゃない？？？ 道行く人に、行きかたを聞いてビックリしました。。。 「あ・・・歩いていくんで、どういったらいいですか？」 「え????あるくの???30分はかかるよ？　　電車に乗ればいいよ？」 東京人は30分も歩かないのでしょうか??? とりあえず、教えていただいたように歩くと到着。。。 ホテルにチェックインしたら、そこからまた新橋へ。 東京駅→新橋 同じく電車で2駅。4分。 ってことは歩いて30分??? 結局歩きました。 いろんなものも見れるし、雰囲気も感じれるし。急いでるわけでもないので・・・ で、知人と会い、「歩いてきたよ♪」の一言に・・・ 「冗談でしょ？あの距離を？？」 あんなに歩くの早いのに、そんなに距離歩かないんだなーと発見★☆ 便利になる事がいいような、悪いような。。。複雑ですね☆ 最近は週3回のトレーニングと週3回以上のＲＵＮで体力もバッチリ!!!! なんでも物に頼らず、自分の力を頼れるように頑張ります☆

1/24　名言

こんにちは♪オダエミです。 この間メンバーさんが名言を残してくださいました。 ＯＰＥＮ当初から4年3ヶ月通われている方です。 お仕事、ご家庭、趣味のスキー・山登り、 すべてを頑張る為にカーブスあり！！！ カーブスで人生に潤いあり！！ カーブスは 『筋肉製造工場』 まさしくそうですね♪(*'v`艸)゜+。.。+゜'゜+。.。+゜☆ 自分が働いているお店をメンバーさんが そんな風に思ってくださることがとても嬉しく、 そんなメンバーさんとお話しできるのが幸せです+゜(pq'ε゜◆)(pq'ｖ゜◆) さて〜♪みなさんにとっていいお店にする為に今日もがんばるぞ☆

1/23　パーマかけますv(。・ω・。)ィェィ♪

こんにちは、ちびクロです。。。 昨年・・・髪を切ったの３回。カラーリング２回。 美容室に行く時間がありませんo(TヘT o) 。 o ○ 髪を切る・・・伸びる・・・切る・・・伸びる・・・困る。。。　　みたいな？？ で、メンバーさんに相談したら・・・ 「パーマかければ？？」 その手があった(*゜▽゜*)ワクワク !!!!!!!!!! 勇気を出して今日!かけにいきます☆ 待っててくださいね↑↑(〃^0^)-C<*_ _)。o○ 今年の私の目標の一つ!!!! 「女力を上げる!!」　　まずは見た目から・・・０型なんで　笑

1/22　プリンセスになりたい

こんにちは、たまちゃんです。 早いもので1月も終わりますね〜。 カーブスでは今月からカーブスプリンセスという企画をして 『3月までになりたい自分になる！』てな感じで3月までの目標を立てて 毎日の自分に○×つけてます。 これはメンバーさんに参加していただいているものなんですが 最終的に目標を達成できたかどうかをトータルしてプリンセスを決めるもので プリンセスになりたい私も今回は参加してます。 メンバーさんに負けません！！と声高らかに宣言して毎日がんばってますが なかなか道は険しいですね　笑 メンバーさんの中には毎日○×つけてるけど×ばっかりと苦笑いの方も・・。 私のお約束ごととしては、日頃から本当に足りていない野菜をたくさん摂ることと 日頃から足りすぎている牛を控えること。 このお約束は殆ど○ばかりで良い感じなんですが、改めて毎日気にしてみると 問題はそこじゃなかったようで・・笑 私の場合、食べる量を減らさないとプリンセスにはなれないと判明。 来月が勝負なので、来月から頑張るぞ！←スタッフにあるまじき発言 みなさんも自己管理がしっかりできる良い大人になってくださいね　笑

1/21　「継続」に仲間は大切・・・

こんにちは、ちびクロです。。。 14日にジョイフルで・・・ 友人と「今年は走ろう!!!!」と3人で決意しました。 それでもって私、18日・19日と1人で恋路スポーツ公園を走りました。30分間。。。 友人Ｙは19日、時間差で走りに行ったそうで。 友人Ｓは二人の行動に遅れをとり、焦っていました。 20日・21日と私はお休みし・・・ そんな昨日・・・ プルルルルルルル・・・プルるルルル・・・・(´・艸・｀；)ぁぁぁ 「田中、どこおるん？？俺ら居るよ？？」 「あ・・・ぁ。　今日は行ってないんよー」 内心・・・焦　(*ノω<*) アチャー このシューズも5足目・・・ 大好きなランニングシューズなんです。。。 何でも続けることが大切!!!と解かっていながらに、 なかなか１人では意識が弱くなってしまうもので・・・ こういう友人の誘いは有難いですねv(。・ω・。)ィェィ♪ また今日から頑張ります★

1/18　山口県を元気にするんじゃけー☆

みなさん、こんにちは((´∀｀*)) 昨日、山口県を「筋トレ」で元気にするべく 全スタッフが集結いたしました〃^∇^)o彡☆ 南岩国 ザ・モール周南 徳山 防府 山口中央 萩椿東 安岡 稗田 新下関　　　　　　　　全9クラブ☆ カーブスは2ヶ月に1度、地域で集まって横のつながりを持ち 勉強会や情報交換会を行います。。。 県内、メンバーさんも行き来される方が多いので色んな話ができ新鮮です☆★ 山口県を元気にする為に・・・((o(★・ω・)人(・ω・☆)o)) イェイ★ これからも、皆で頑張ります★

1/17　目標達成に向けて・・・

こんにちは、ちびクロです。。。 年末年始の暴飲暴食による体重増加も解消し・・・ 最近は目標の51キロをどうにかＫeepしています。 んでもって、昨日。 周南駅伝に指導校の部員達が参加しました。。。 私も、中学時代・・・下松市内一周駅伝など走って入賞したことも。。。 あんなふうにはもう走れないかな・・・と。 でも、駅伝が本当に好きです。走るのも。　　凄く気持ちいいんです。 走りたいナー。。。＼（−"−）／ という事で!!!!!!!!! 今日から走ります。。。★⌒(@＾-゜@)v 来年、一緒に走れたらいいなー★☆

1/15　プリンセス★

こんにちは♪オダエミです★ 始まりましたね〜カーブスプリンセス！ モール店ではメンバーさんの約半分の方が 参加されています！(≧ω≦。) みなさんの目標さまざまですね〜。 『筋肉をつける』『風邪ひかない』『体脂肪−１％減』 ちなみに私の目標は・・・ 『体重−1?減』 1、2月友達の結婚式があります。 ドレスを着るので痩せておきたい！ゞ(´ε｀●) やっぱり目標があると頑張れますね♪ さぁ〜食事に気をつけて、ＷＯハリキりましょう♪

1/14　雪だあ〜〜〜

こんにちは、たまちゃんです。 1月13日、西友は全館休館日でカーブス（モール店）もお休みだったんですが 私たちスタッフは他店舗へお仕事に行きました。 4人がそれぞれ散らばって行き ちびクロ店長は徳山店・オダエミは防府店・私とばあちゃんは山口店へ。 年明けからこのスケジュールは決まっていたので問題なかったハズなのに 週が始まってからテレビやメンバーさんから囁かれる 「大寒波が来てる」「13日は大雪って〜」などの声が・・・。 私が住んでいる辺りは殆ど雪が降らなくて、積もることもないため 車も1年中スタッドレスを履かなくて大丈夫なもんで例に漏れず 今年も履いていなかったんです。 なので、大雪って言っても山口県だからまあ大丈夫だろうと 余裕ぶっかましていたら何とビックリ！窓の外は雪景色。 モール店周辺も積もるって言ってもそこまでではないけど 山口店は山口市にあるし、山口市は雪が普通に積もる。 一応、前日の夜にＴＹＳアナウンサーの早川友希ちゃんに 「朝起きたら山口市の状況を教えてメールよろしく」と アナウンサーの使い方間違えてるんじゃね〜？みたいなことして（笑） 連絡とってたので朝に友希ちゃんからメールがきたんですが 「尋常じゃないくらい積もってます」とのこと・・・。 ってなわけで、車を諦め電車で2時間の通勤旅。 行ってみたら本当によく積もってました。 そこで見つけた雪だるま。 ものすごく寒かったけど、商店街でカーブスを知ってもらう活動を行い 今まで筋トレをしたことない方に健康になる きっかけを作ることができて本当に嬉しかったです。 まだまだ寒いですが、身体の中から温まれる筋トレを ぜひ皆さんも体験してみてください。

1/13　ジョイフル・・・

こんにちは、ちびクロです。 皆さんは、たわいもない話をする友人ってどんな存在ですか？？ 仕事が終わって、8時。 たまーに日立病院の前のジョイフルに行くんです☆ 結構、メンバーさんにも会うことあるんですが・・・ 食事の内容は・・・立場を気にせずガッツリ食べてますよね　私・・・笑 中学時代の同級生で、2人。 中学のときは殆どと言っていいほど話した事もなくて、共通点もなく。。。 こんなに長く付き合うとは思っても見なかったような2人なんですが。。。 高校時代ですかね？ 1人とたまたまバイトが一緒になり。。。 社会人になり、たまーに会うようになり。。。 ジョイフルで8時から長いときは2時とかまで話してます。。。 別に相談事もないんですよ???　　 友人の結婚式では何処をみてるのか？？ 今年1年を「漢字」一文字で表すと？？　じゃぁ、来年の目標は？ ジョイフルで周りを見るのって、ウインドウショッピング的な感じよね？？ みたいな意味のわかんない話。。。結局結論もでるはずもなく解散するんですが・・・ なーんとなく安心するって言うか。。。 頻繁なときは1ヶ月に3回くらい会うんですが、気まぐれなので半年空くときも。。。 特にメールを頻繁にやり取りするわけでもないので。 でも、この2人に凄く支えられてるんです。。。 良い刺激になるし、リフレッシュ？リラックス？出来るし。。。 こんな友達を大切にしたいなー★っておもうんです。。。

1/9　おじいちゃんから・・・

こんにちは、ちびクロです。 私たち、いつも業務中に中央エレベーターや外でチラシ配りをしてるんですね☆ 多分ご存知の方も多く、 「大変だねー。」とか、 「もらっちゃげよーかー？　笑」って声を掛けてくださるメンバーさんも多く。。。 で、ワタシ。 よく物をもらうんです。。。笑 メンバーさんでもなく。 知人でもなく。 普通にお客さんから。。。 今までには、大判焼き。たい焼き。飴。ガム。 クッキー。ちくわ。軍手。。。色々。 ありがたい事です。 で、本日。。。 見た目80代のやさしそーなおじいちゃん。。。 ●ちびクロ　　　　「こんにちは★」 ○おじいちゃん　　「こんにちは。」 と、行き過ぎ。もどってきて。今買ったばかりであろうポタポタ焼きの袋を 買い物袋から取り出し、バリッ!!!! 2袋ほどとりだし、 おじいちゃん　　「頑張りね★　あげよう。。。」 ●ちびクロ　　　　 「イヤイヤイヤ　焦」 ○おじいちゃん　　「いいからいいから」 で、結局もらいました。有難うございます。 本当に、いつも有難いなー。と。 メンバーさんだけでなく、挨拶をする事で沢山の人に 笑顔になっていただきたいですし、せっかくするのなら気持ちの良いものを。。。 これからも沢山の方にしていけたらと思います。

1/6　モール店のスローガン

.。*゜+.*.。(賀´∀｀正)゜+..。*゜+ こんにちは。オダエミです♪ (・ω・´*)今年も!!(*`・ω・)これからも!!ヾ(*`・ω・)ノよろしくお願いします!!!!! モール店、毎年メンバーさんに習字でスローガンを店舗に掲げています！ 今年のスローガンはコレです！！！！！！ メンバーのみなさんと、周りの大切な方・・・共に一緒に元気で幸せな 人生を送って欲しいという願いです。 幸せな人生を送ってもらうため、ポジティブなつよい心と 綺麗で元気なカラダをカーブスで磨きあげてもらいたいという想いです！！ 今年もみなさんにとって、た〜くさんいいことが ありますように★☆★ (●*'v`*人).o０

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