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2012年 1月
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福岡県中間市上蓮花寺1-1-1
ショッパーズなかま2階 |
平日10：00〜19：00/
土曜10：00〜13：00
（閉店30分前にはご来店下さい）
日・祝は、店休日です。 |
| TEL/093-244-0586 |
| E-mail/nakama@curves-family.jp |
| ■なかま店のご案内 |
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| 1/28 ☆２月に向けて・・・☆ |
皆さん、今週もカーブスなかま店に元気良く通っていただき
本当にありがとうございます！
今週はとっても寒かったですが、
たくさんのメンバーさんに来店していただき
本当に嬉しい限りでした★
インフルエンザが流行っています。
なかま店入口にお絞りと除菌液を置いております。
運動前、運動後に是非ご利用下さい。
なかま店は、来週よりちょっと早めでいつもより長めの
『計測週間』がスタートします！！！！
皆様のお腹すっきりの現状と、目標に近づけているかの
確認を再度してまいります！
どんな相談でもしてください！（カーブスに関わることで…笑）
皆様の目標達成に向け私達も全力でサポートしてまいります！
今日のランチ♪
銀河のちゃんぽんです！
相変わらずガッツリ系な私達…♪
今日も美味しくいただきました★
午後から来月に向けての話し合いです。
なかま店を良くしていくために、メンバーさんが
成果を出せるサポートを考えるために…
お腹と心を満タンにしていきます！！！
朝はお腹がもたれている…といっていた２人
がっついてます！笑
勉強前に運動して帰りました！
↑その後はこんな感じで頭ひねってます！
来週も宜しくお願いします！
〜本日の一言〜
カーブスジャパン
副社長 田島 陽子
〜私達は正しい運動習慣を広めることを通じて
お客様と私達の豊かな人生と社会の問題の解決を実現します！〜
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| 1/21 ☆特化マシン☆ |
16日からの1週間、みなさん特化マシンのオブリーク
頑張りましたね☆☆
では早速、ポイントのおさらいです♪
(1)足を固定する
(2)腹圧を入れる(お腹に力を入れて引き上げる)
(3)肩と手の力を抜く
この3つの確認が出来たらマシンを動かしていきます★
そしてもう１つ...
みなさんが行なっていた、
マシンの前のボードでのエアートレーニング！！
マシンで使う筋肉を意識して、正しいマシンの使い方が
出来るため、そいて何より、みなさんの成果に繋げるための
大切なポイントになります★☆★
来週からは、是非他のマシンでもチャレンジしてみて下さいね♪
そして今週のランチは.....
またまた焼肉！
なんて肉好きの女の子たちなんでしょう(笑)
〜お知らせ〜
2月も楽しくお腹すっきり企画をやっていきたいので、
1月30日〜2月４日までの1週間を計測週間とします。
いつもの計測より一人ひとりの計測時間を長くとりたいので、
時間の余裕をもって参加されてください。
時間の都合がつかない方はスタッフまでご相談下さい。
また、週の後半は混み合うことが予想されますので、
前半の計測をおすすめします。
物の見方を固執しない、視点を変える
プラスの意味を考える☆
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| 1/14 ☆お腹マシントレーニング☆ |
皆さん、こんにちは！
今週はお正月の分を取り戻すべく、たくさんのメンバーさんに筋トレに来て頂き、なかま店も大盛況！
ありがとうございました！！
今月から始まったカーブスプリンセスですが、来週からいよいよお腹マシンの集中トレーニングに入ります☆
・・・ですが、その前に！！！
本日は午後からここなかま店で、相生店、折尾店、宗像店、直方知古店、飯塚潤野店のコーチみんなでマシンのトレーニングを行ないました♪
特に使い方が難しいと言われているお腹周りのマシン3台ですが、皆さんが正しく使って頂けるよう、
店舗は違ってもカーブスコーチの想いは一緒です！！
みんなお互いの腹圧に対して本気です！！
来週から特化マシンは随時開始となりますので、お楽しみに♪
ちなみに来週は皆さんから「正しく使いたい！」とご要望が多かった
『オブリーク』が特化マシンとなっております☆
〜本日の一言〜
物の見方を固執しない、視点を変える
プラスの意味を考える☆
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| 1/7 ★あけましておめでとうございます★ |
あけましておめでとうございます！
皆様、お正月はとても楽しく過ごせていただけたようで
計測をさせていただきながら皆様の幸せを
拝見させていただくことができました★ 笑
1/4よりお腹スッキリが始まります！
皆様目標は覚えていらっしゃいますか？
来週より今一度目標の確認を
一緒にさせていただきますね！
今年も皆様が思い描く目標を
カーブスなかま店で達成できますよう
マシンサポートに励んでまいります！
と言うわけで今日のランチ・・・
美味しかったです★ 笑
今年も宜しくお願いします！
〜本日の一言〜
出来ない理由を探すのではなく、
やれる方法を考える
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