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2010年 1月
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| 2/28 ★☆プリンセス終了～☆★ |
お疲れ様でしたぁ～（＾▽＾）
みなさん・・・2ヶ月間がんばりましたねッ！！
どうでした??
お約束守れましたか？
１月は、すごく頑張っていたんですが・・・
お菓子の誘惑に負けてしまいました↓↓（－д－；）
せっかく目標に近づいたのにぃ～
また遠ざかって・・・
ラストスパートで少し頑張りました♪
なので・・・
プリンセス企画は終わってしまいましたが
また頑張ります！！
徳山のスタッフみんな引き続き頑張りますね☆
皆さんも、頑張って行きましょう↑↑
ところで
お知らせが・・・
小森美幸は
今月でザ・モール周南に異動になりました！！
カーブス徳山では7ヶ月と短い間でしたが
皆さんに、たくさんの元気をもらい楽しく過ごせました（＞▽＜）
ありがとうございました！！
また、近くなので来ますので・・・その時はよろしくお願いします。
お互い目標に向かって頑張りましょうね�｡
お世話になりました！！ |
| 2/24 大阪行ってきました！！ |
観光もいいな☆
ショッピングもいいな☆
っていってもやっぱり食べる事がメイン！？
お土産のチョコをすぐ食べちゃいました！！
これってなつかしのあのチョコの絵模様が大阪バージョン?
プリンセスまであとわずかなのに、やめられん(^_^;)
体重計がこわ～～い。
旅行に行くとやっぱり太っている。。。。
その分、筋トレ頑張るぞ！！！
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| 2/20 勉強してきました！！ |
2月17日（水）福岡・・・博多にて
カーブスの研修会に行ってきました（＞▽＜）
九州と山口県のスタッフが集まって。。。
なんと140名以上です☆
スゴーい（＾０＾）☆
私達も勉強してきましたよ～?
日頃あまり頭使わないので・・・くたくたぁ（－д－）
でも・・・すごく勉強になった1日でした！！
楽しかったですよ！！
この勉強会が無駄にならないように
みなさんに筋トレの大切さを伝え続けていきます☆★
・・・・・・・・・博多といえば・・・・・・・・・
明太子！！
私の大好物です（＞▽＜）?
食べたーい。
と。。。横目で見ながら山口に帰ってきました（Ｔ▽Ｔ）笑 |
| 2/13 明日は何の日?? |
またまた急に寒くなりましたね～（＞д＜）
寒いのが大の苦手で・・・
出来れば、コタツの中でジッとしていたいのですが・・・
土曜ですが、来週水曜日がお休みなので
振り替えで今日が1日営業でした！！
寒さに負けず、ドシドシとメンバーさんが来店☆
すごく感動しました?
私達スタッフも、寒さに負けず、筋トレの重要性を
地域の女性に伝える活動をしてきましたぁ（＾▽＾）↑↑
たくさんの女性が健康でありますように・・・
ところで・・・
全く関係ないんですが、明日はバレンタインですね?
何か作ろうかなぁ～
とか思いながら
マカロンにしました！！
誰にあげるの？
とか聞かないでください・・・（Ｔ▽Ｔ）笑
ただ・・・ブームに乗っかっただけです。。。
皆さんは、何つくるんですか？ |
| 2/6 風邪ひいていませんか?? |
寒いですが・・・
風邪ひいていませんか??
雪が降ってますよ～（ＴдＴ；）
先日の休みに、「リトス」の溶岩浴とよもぎ蒸しへ行ってきました（＞▽＜）
お友達とどんなものか・・・と楽しみにしていきましたぁ～♪
すごく気持ちよかったぁ?
寒かったので、身体ポカポカに・・・
汗もいっぱいでて良かったです☆
身体の悪いものが出たような気がする（＾▽＾）ｙ
お友達と、また行こう！！って話てます。
ところで・・・
カーブスの本が出版されました☆
すごい～（＞＊＜）?
人気で売り切れみたいですよ！！
私も買いにいこうかと思いながら・・・
まだ購入できてません↓↓
ぜひ、読んでみてくださいね? |
| 2/2 フードドライブ |
なーんとッ！！
1月末から、フードドライブを始めました。
家にあるもので、食べないものを集めています！！
先日から集まったものです☆
おいしそうな物がいっぱいなんですよ！！
メンバーさんが、自宅から食べないものを持ってきてくださいました（＞д＜）
いっぱい集まったでしょ～♪
すごいなぁ（＾▽＾）?
お菓子から、飲み物・・・お米までもが・・・
集まった食べ物は、福祉施設や協会などに持っていきます！！
少しでも喜んでもらえると、嬉しいです。
う～ん。
明日もいいことあるといいなぁ（＞▽＜）☆ |
| 1/23 愛犬?にハマってます（＞▽＜） |
愛犬?にハマってます（＞▽＜）
我が家には、今柴犬のムサシくんがいます。
顔は凛々しくカッコイイのですが・・・
なんと頼りないんです。
ちょっと変わったものがあれば、尻尾を下げて逃げたり・・・
買い物袋を持って帰ると近づいてきません（－д－）
とにかくビビリ！！
でも、そこが可愛くて可愛くて・・・
いじめてしまいます。
帰宅した時は、すごく喜んでくれて
とっても癒されちゃいます☆
・・・愛犬バカなんです。
これが↓ムサシくんです?
毎朝、出勤前にお散歩で走ってきます！！
引っ張られて、息切れしてますが・・・
ワンちゃん可愛いですよね～?
只今、カーブスの運動＋おやつひかえる＋お水＋お散歩
でダイエットに励んでます（＾▽＾）「
順調ですよ～☆
たまには、誘惑に負けてしまいますが・・・
少しぐらい・・・ねッ（＞д＜）
一緒に頑張りましょうね！！
よろしくお願いします☆小森 |
| 1/16 腹巻が必需品！！ |
寒いですね～（－д－）
今週は、雪が降ったりで、相当寒かったぁ・・・
防寒対策バッチリですよ！
ババシャツ・腹巻・スパッツ・あったか靴下☆
年齢不詳・・・
でも、心配していたほど大雪にもならず、一安心?
大雪だったら、出勤できんところだったぁ。
よかった?
先日の日曜日。
なんと、うちのスタッフがめでたく成人しました！！
振袖がよく似合っていて・・・
可愛かったですよ☆
一生に一度だし・・
もう一度やりたいなぁ～（?д?）
今日は天気も良いし！
メンバーさんも沢山いらっしゃったし☆
ダイエットも順調・・・
と言いたいところですが。
食前と食後では1キロも違ってました。
怖い～。
どんだけ食べたんだろう↓↓
・・・という事で、また頑張ります！！
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| 1/12 お菓子がやめられません！！ |
☆お菓子大好きです☆
寒いねぇ（－д－；）
もしかしたら・・・雪が降るかもしれん！！
積ったら楽しい?
でも、雪降ったら困るなぁ↓↓
家は、山の近くだから車乗れないかも～。
どうか積りませんようにッ！！（☆д＜）
で・・・
私達、カーブスプリンセス始めて3週間目に突入☆
なかなか・・・
お菓子がやめられません！！
みんなで、土曜日にピザを注文して食べちゃったぁー！！
宅配ピザ☆
めっちゃおいしい?
やっぱり・・・おいしいものは、やめれなぁい（＞－＜）
この連休は、ひどかったなぁ↓↓
外食にケーキに、ジュースに・・・
でも昨日からジョギングをスタートしたよ☆
今度は、3日坊主にならないようにしなきゃ！
みなさん一緒に頑張りましょ↑↑ |
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